Hop til hovedindholdet

CEKTOS - Center for Metakognitiv Terapi logo

FYSISK FREMMØDE Metakognitiv Gruppe for OCD Voksne København kl. 11.30-13.30

Vis lignende arrangementer

Dato og tid

Tirsdag d. 28. april 2020 kl. 11:30 til 13:30

Tilmeldingsfrist

Tirsdag d. 28. april 2020 kl. 10:30

Sted

CEKTOS - København, Borgergade 28, 5. sal, 1300 København K CEKTOS - København
Borgergade 28, 5. sal
1300 København K

FYSISK FREMMØDE Metakognitiv Gruppe for OCD Voksne København kl. 11.30-13.30

Vis lignende arrangementer

Arrangementsbeskrivelse




Døjer du med tvangstanker og/eller -handlinger (OCD)?
Så er et Metakognitivt Gruppeforløb hos Cektos måske noget for dig.


Mange mennesker med depression, angst og stress har allerede følt sig hjulpet videre i livet med et metakognitivt gruppeforløb hos Cektos, men hidtil har der ikke været et lignende tilbud til mennesker med svær OCD.
Det er dog ved at ændre sig, da Cektos nu har opstart af metakognitive grupper specifikt for mennesker, der lider af OCD.

Gruppen er til dig, der har OCD og f.eks. oplever at du:

  • Har invaliderende tanker og impulser, du ikke kan finde ro fra.
  • Hele tiden prøver at modbevise tankerne men bliver mere og mere i tvivl.
  • Synes at du konstant skal udføre handlinger for at dæmpe tankerne og følelserne, men alligevel ikke kan finde ro.
  • Hele tiden tjekker om ting er i orden og stadig er usikker.
  • Udfører overdreven og tidskrævende vask eller rengøring.
  • Ikke stoler på din hukommelse og er bange for at have lavet fejl.
  • Smider en masse ting ud, eller ikke tør smide ud, fordi du frygter, hvad der vil ske.



På gruppen lærer du at forstå de processer, der holder liv i din frygt og usikkerhed, og du lærer alternative måder at reagere på tanker og følelser på.  Du vil få et nyt forhold til dine tanker og følelser og opdage, at de er uden betydning.

Du vil også lære at blive fri af uhensigtsmæssige handlinger og ritualer, og derved frigøre mere tid og overskud til dig selv.  

Forskning fra England viser at 2/3 af gruppedeltagerne bliver OCD-fri efter et metakognitivt gruppeforløb.

Du kan læse mere om OCD på vores hjemmeside her.

Metakognitiv gruppeterapi indeholder:

  • 6 gange 2 timer hver uge – i alt 12 sessioner for 3950,- kr
  • Test der måler dine symptomer løbende så du selv kan følge din udvikling
  • Din egen personlige problemformulering, hvor du kan få et overblik over dine strategier og vejen ud af stress, angst og depression
  • Hjemmeopgaver mellem hver mødegang
  • En plan for hvordan du undgår tilbagefald
  • Adgang til lukket Facebookforum for tidligere deltagere metakognitive gruppeforløb

Program:

Tirsdag den 28. april 2020 kl. 11.30-13.30
Tirsdag den 5. maj 2020, kl. 11.30-13.30
Onsdag den 13. maj 2020. kl. 11.30-13.30
Onsdag den 20. maj 2020, kl. 11.30-13.30
Tirsdag den 26. maj 2020, kl. 11.30-13.30
Onsdag den 3. juni 2020, kl. 11.30-13.30

Pris:

Prisen for hele forløbet er 3.950, hvilket er en smule billigere end den egenbetaling, du ellers skal betale for terapi via lægehenvisning. Prisen pr. time er 329kr. og dermed lavere end de typisk 344,00 kr. som egenbetalingen ved lægehenvist psykologhjælp koster.

Samtidig slipper du for lange ventelister og du bliver behandlet med en af de allermest effektive psykologiske metoder.


Early Bird rabat:

På dette hold tilbyder vi et begrænset antal pladser til en særligt lav pris. 
Hvis du tilmelde dig tidligt - senest 30 dage før holdstart - har du mulighed for, at spare 250,- kr. på gruppens pris.


Det med småt:

Du accepterer nedenstående betingelser ved tilmelding:

  • Tilmelding er bindende, når formularen er indsendt.
  • Deltagelse er betinget af, at kursusafgiften er betalt inden kursusstart.
  • Ved afmelding før kursusstart beregnes 20% af kursusafgiften i afmeldingsgebyr.

  • Ved afmelding efter kursusstart tilbagebetales kursusafgiften ikke.

  • Vi tager forbehold for datoændringer, slåfejl, sygdom hos underviser og lignende uforudsete begivenheder.



    SAMTYKKEERKLÆRING:
    Med min tilmelding giver jeg samtykke til, at CEKTOS, kan indsamle og må behandle personfølsomme oplysninger om mig. Herunder mit navn, cpr-nummer, kontaktoplysninger og besvarelse af diverse spørgeskemaer.

    Dette gælder i forbindelse med kurser og/eller behandlinger i klinikken og journalføring, samt den lovpligtige opbevaring af mine oplysninger.

    CEKTOS kan indhente personfølsomme oplysninger til internt brug i klinikken i henhold til ovenstående punkter, CEKTOS vil ikke nødvendigvis benytte sig af alle punkterne, men have mulighed herfor.

    Jeg har pligt til at tage kontakt til CEKTOS, hvis der skulle opstå nogle ændringer i form af navn, adresse, telefonnummer og mailadresse.

    Jeg er klar over, at jeg kan rette, slette, ændre, blokere eller begrænse mine personfølsomme data og jeg er bekendt med at CEKTOS skal føre og opbevare min patientjournal ifølge sundhedsloven1i mindst 5 år. Denne journal kan jeg få indsigt i, men jeg kan ikke få foretaget ændringer heri.

    Jeg er indforstået med, at mit samtykke er en forudsætning for at kunne deltage på forløbet.

    Jeg kan til enhver tid tilbagekalde mit samtykke til indhentning / videregivelse af oplysninger, jf. Persondatalovens §38.

Find vej til arrangementet

Klik for at se et kort med stedets placering hos Google Maps >