Arrangementsbeskrivelse

2 dages introduktion til metakognitiv terapi v/ Tina Bihal


Metakognitiv terapi er en helt ny retning indenfor psykologien der på kort tid hjælper folk til at afhjælpe psykiske lidelser som f.eks. angst, depression, PTSD og OCD. Metoden er også meget velegnet til at forebygge, at personer der står overfor en hård og udfordrende periode i deres liv, kan undgå at blive ramt af stress eller depression.

Terapien bygger på forskningen omkring et bestemt opmærksomhedssyndrom (Det kognitive opmærksomgedssyndrom – KOS) som består af bekymringer, grublerier og uhensigtsmæssige mestringsstrategier. KOS’en menes af være den primære årsag til psykiske lidelser og forskningen viser at klienter får kontrol over KOS’en på ca. 8-10 timers metakognitiv terapi.

2 dages intro-dagene henvender sig til fagpersoner som læger, psykologer, psykoterapeuter og andre som ønsker introdukton til en ny metode indenfor psykologien.

Udbytte af kurset

Kurset er en intensiv introduktion til Metakognitiv terapi. Du vil blive præsenteret for teori, øvelser og video-demonstrationer, så du får et godt indblik i hvordan du kan bruge metoden i din hverdag og med den målgruppe du arbejder med. Herudover introduceres forskellige cases, skemaer og modeller.

For at kunne den Metakognitive metode på højt niveau kræves vedvarende supervision og/eller deltagelse på den officielle MCT-I certificerings-uddannelsen hos Hans Nordahl og metodens grundlægger Adrian Wells. Skriv til Pia Callesen Pia.callesen@cektos.dk for mere information.

Underviser Tina Bihal er uddannet, autoriseret psykolog og har desuden den officielle 2-årige metakognitive certificeringsuddannelse fra MCT-Institute og metodens grundlægger Adrian Wells. Tina har gennemført dusinvis af CEKTOS metakognitive gruppeforløb i København og mange andre byer.

Datoer

Onsdag den 16. og torsdag den 17. juni 2021

Begge dage kl. 9:00-15:30

Program for kursus

Dag 1:

Kl. 9.00-12.00 Velkommen. Vi møder hinanden og deltagerne bliver introduceret til metakognitiv teori og terapi og øver at lave en metakognitiv sagsformulering og socialisering til modellen på hinanden efter video demonstration. I metakognitiv terapi er det for meget tankehåndtering (The cognitive attentional syndrome - CAS) der er årsag til psykisk mistrivsel og diagnoser. 

Kl. 12.00-12:45 frokost

Kl. 12.45-15.30 Deltagerne får herefter viden om hvordan de kan introducere en ny måde at håndtere tanker på ved navn afkoblet opmærksomhed, således at tanker og følelser disse kan få fred til selvregulering.  Sidst på dagen får deltagerne redskaber til at genopdage egenkontrollen overfor CAS, så de selv kan bestemme hvor meget tid de ønsker at bruge på negative tanker og følelser.

Dag 2:

Kl. 9.00-12.00 Deltagerne arbejder videre på at hjælpe patienter til at genopdage egenkontrollen overfor CAS. Herudover udfordres farlighedsoverbevisninger om tanker eller CAS.

kl 12.00-12:45 Frokost 

Kl. 12.45-15.30 Deltagerne får et nyt syn på ubehagelige tanker og stærke følelser og lærer at tanker, følelser og adfærd ikke behøver at følges ad. Herefter udfordres eventuelle antagelser om at CAS skulle være farlig og overtænkningens nytteværdi og sidst på dagen laves en ny plan for tilbagefaldsforebyggelse. Afslutningsvis opsamles indholdet af dagene og deltagerne laver en plan for at implementere det lærte i deres hverdag.

Sted
CEKTOS
Borgergade 28, 4.sal
1300 København K.

Pris

5.000 kr. (i alt 12 timer)

Prisen inkludere begge dage samt fuld forplejning

Forplejning

kl.8.30: bolle m ost, frugt og kaffe/te/vand

kl.12.30: frokost buffét, inkl. vand og danskvand fra automat

kl.14: Lidt sødt og kaffe/te/vand

Du kan skrive til Jannie Lorentzen på email jannie.lorentzen@cektos.dk, angående arrangementet.

Det med småt:

Du accepterer nedenstående betingelser ved tilmelding:

• Tilmelding er bindende, når formularen er indsendt.

• Deltagelse er betinget af, at kursusafgiften er betalt inden kursusstart.

• Ved afmelding før kursusstart beregnes 20 % af kursusafgiften i afmeldingsgebyr.
• Ved afmelding efter kursusstart tilbagebetales kursusafgiften ikke.

• Vi tager forbehold for datoændringer, slåfejl, sygdom hos underviser og lignende uforudsete begivenheder.

• Vi forbeholder os ret til at udskyde eller aflyse arrangementet, hvis der er mindre end 6. tilmeldinger.

• SAMTYKKEERKLÆRING:
  Med min tilmelding giver jeg samtykke til, at CEKTOS, kan indsamle og må behandle personfølsomme oplysninger om mig. Herunder mit navn, cpr-nummer, kontaktoplysninger og besvarelse af diverse spørgeskemaer.

  Dette gælder i forbindelse med kurser og/eller behandlinger i klinikken og journalføring, samt den lovpligtige opbevaring af mine oplysninger.

  CEKTOS kan indhente personfølsomme oplysninger til internt brug i klinikken i henhold til ovenstående punkter, CEKTOS vil ikke nødvendigvis benytte sig af alle punkterne, men have mulighed herfor.

  Jeg har pligt til at tage kontakt til CEKTOS, hvis der skulle opstå nogle ændringer i form af navn, adresse, telefonnummer og mailadresse.

  Jeg er klar over, at jeg kan rette, slette, ændre, blokere eller begrænse mine personfølsomme data og jeg er bekendt med at CEKTOS skal føre og opbevare min patientjournal ifølge sundhedsloven¹i mindst 5 år. Denne journal kan jeg få indsigt i, men jeg kan ikke få foretaget ændringer heri.

  Jeg er indforstået med, at mit samtykke er en forudsætning for at kunne deltage på forløbet.

  Jeg kan til enhver tid tilbagekalde mit samtykke til indhentning / videregivelse af oplysninger, jf. Persondatalovens §38.