Hop til hovedindholdet

CEKTOS - Center for Metakognitiv Terapi logo

Mindfulness Instruktør - Grundforløb

Vis lignende arrangementer

Dato og tid

Mandag d. 12. september 2016 kl. 17:00 til 19:00

Tilmeldingsfrist

Søndag d. 11. september 2016 kl. 12:00

Sted

CEKTOS - København, Borgergade 28, 5. sal, 1300 København K CEKTOS - København
Borgergade 28, 5. sal
1300 København K

Mindfulness Instruktør - Grundforløb

Vis lignende arrangementer

Arrangementsbeskrivelse

Mindfulness instruktørkursus (grundforløb)

Datoer for næste instruktørgrundforløb i København er torsdag den 12. januar 2017 og de efterfølgende 7 torsdage. Alle dage kl. 17-19.

Kurset er et grundkursus med aktiv deltagelse og et fundament for videre træning som instruktør. Det består af formelle meditationsøvelser såvel som uformelle øvelser, dialog og hjemmeopgaver. Bemærk at kurset udelukkende er et grundforløb.

Forløbet er bygget op over Jon Kabat Zinn’s program:

  • Mindfulness-baseret stress reduktion – MBSR

Samt det program de tre kognitive psykologer Williams, Teasdale og Segal har udviklet:

  • Mindfulness-baseret kognitiv terapi – MBKT

Programmerne beskrives i følgende bøger:

  • Lev med livets katastrofer – Sådan bruger du din krops og dit sinds visdom til at håndtere stress, smerte og sygdom. Jon Kabat-Zinn, 2012, Dansk Psykologisk forlag
  • Bevidst nærvær – En vej ud af nedtrykthed. Mark Williams, John Teasdale, Zindel Segal, Jon Kabat-Zinn, 2008 Akademisk Forlag.
  • Mindfulness-baseret kognitiv terapi mod depression, Segal, Williams og Teasdale, 2014 Hans Reitzels.
  • Mindfulness arbejdsbog Et 8-ugers forløb i udvikling af bevidst nærvær, Teasdale, Williams og Segal, 2014 Akademisk Forlag.

Prisen for hele grundforløbet på i alt 18 timer er kr. 5.900,- kr. (momsfritaget)

Et 3-dage forløb med aktiv deltagelse, etablering af egen meditationspraksis og mulighed for at stifte bekendtskab med rollen som instruktør.

 

Find vej til arrangementet

Klik for at se et kort med stedets placering hos Google Maps >