CEKTOS - Center for Kognitiv og Metakognitiv Terapi

Indlæser

Metakognitiv gruppe i Aalborg - Voksne kl.12.00 - 15.00


Dato og tid

Torsdag d. 21. februar 2019 kl. 12:00 til torsdag d. 21. marts 2019 kl. 12:00

Tilmeldingsfrist

Torsdag d. 21. februar 2019 kl. 10:00

Sted

Aalborg Lufthavn
Ny Lufthavnsvej 100, mødelokale nr 2
9400 Nørresundby
Denmark

Arrangør

CEKTOS - Center for Kognitiv og Metakognitiv Terapi
+45 5573 4849
kurser@cektos.dk


Nu tilbyder CEKTOS vores effektive metakognitive gruppeforløb til personer med angst, stress, PTSD, OCD eller depression i Region Nordjylland.

Gruppen mødes i Aalborg Lufthavn (Mødelokale nr  1 eller 2), Ny Lufthavnsvej 100, 9400 Nørresundby.

Angst, stress og depression er desværre efterhånden en folkesygdom.
Mange danskere lider desværre af ‪‎angst‬ og ‪‎tvangstanker‬- eller handlinger (OCD‬) og man oplever desværre ofte, at de offentlige behandlingstilbud er begrænsede og med lange ventelister inden man kan få en tid.

I vores metakognitive gruppe i Aalborg lærer du at identificere uhensigtsmæssige mestrings-strategier og lærer at få kontrol over de mekanismer som vedligeholder f.eks. stress, angst, depression og tvangstanker (OCD). 

Metakognitiv terapi er en meget effektiv metode, der lærer dig en ny måde at håndtere de negative tanker der ligger til grund for angsten og tvangstankerne. Forskningsmæssigt viser Metakognitiv terapi også bedre resultater end eksempelvis det meget anvendte Kognitive Adfærdsterapi.

Modsat de fleste andre terapiformer, så arbejder vi i metakognitv terapi ikke med indholdet af dine tanker. I stedet fokuseres der på den tid du bruger på bekymringer, spekulationer og grublerier. 
Da vi ikke går ind i tankeindholdet vil du opleve, at metakognitive terapi er markant mere skånsomt end andre former for gruppeterapi. Du skal nemlig ikke åbne os op overfor de andre gruppedeltagere og du skal heller ikke engagere dig i de andre deltageres problemer.

Metakognitiv gruppeterapi indeholder:

  • 4 gange 3 timer hver uge – i alt 12 sessioner for 3.950,- kr
  • Test der måler dine symptomer løbende så du selv kan følge din udvikling
  • Din egen personlige problemformulering, hvor du kan få et overblik over dine strategier og vejen ud af stress, angst og depression
  • En lydfil som hjælper dig med at træne din opmærksomhed
  • Hjemmeopgaver mellem hver mødegang
  • En plan for hvordan du undgår tilbagefald
  • Adgang til lukket Facebookforum for tidligere deltagere metakognitive gruppeforløb

Datoer:
Torsdag den 21. februar 2019 kl. 12.00-15.00
Torsdag den 28. februar 2019 kl. 12.00-15.00
Torsdag den 7. marts 2019 kl. 12.00-15.00
Pause i uge 11
Torsdag den 21. marts 2019 kl. 12.00-15.00


Praktisk information


Prisen for hele forløbet er 3.950,- hvilket er samme pris som den egenbetaling, man ellers skal betale for et tilsvarende antal terapisessioner via lægehenvisning og den offentlige sygesikring. 

Ligesom med lægehenvisning får du 12 timers terapi i løbet af forløbet.

Samtidig slipper du for lange ventelister og du bliver behandlet med en af de allermest effektive psykologiske metoder. 

Early Bird:

På dette hold tilbyder vi et begrænset antal pladser til en særligt lav pris. 
Hvis du tilmelde dig tidligt - senest 30 dage før holdstart - har du mulighed for, at spare 250,- kr. på gruppens pris.

Det med småt:

Du accepterer nedenstående betingelser ved tilmelding:

  • Tilmelding er bindende, når formularen er indsendt.

  • Deltagelse er betinget af, at kursusafgiften er betalt inden kursusstart.

  • Ved afmelding før kursusstart beregnes 20% af kursusafgiften i afmeldingsgebyr.

  • Ved afmelding efter kursusstart tilbagebetales kursusafgiften ikke.

  • Vi tager forbehold for datoændringer, slåfejl, sygdom hos underviser og lignende uforudsete begivenheder.

  • Vi forbeholder os ret til at udskyde eller aflyse arrangementet, hvis der er mindre end 6. tilmeldinger. 

    SAMTYKKEERKLÆRING:
    Med min tilmelding giver jeg samtykke til, at CEKTOS, kan indsamle og må behandle personfølsomme oplysninger om mig. Herunder mit navn, cpr-nummer, kontaktoplysninger og besvarelse af diverse spørgeskemaer.

    Dette gælder i forbindelse med kurser og/eller behandlinger i klinikken og journalføring, samt den lovpligtige opbevaring af mine oplysninger.

    CEKTOS kan indhente personfølsomme oplysninger til internt brug i klinikken i henhold til ovenstående punkter, CEKTOS vil ikke nødvendigvis benytte sig af alle punkterne, men have mulighed herfor.

    Jeg har pligt til at tage kontakt til CEKTOS, hvis der skulle opstå nogle ændringer i form af navn, adresse, telefonnummer og mailadresse.

    Jeg er klar over, at jeg kan rette, slette, ændre, blokere eller begrænse mine personfølsomme data og jeg er bekendt med at CEKTOS skal føre og opbevare min patientjournal ifølge sundhedsloven1i mindst 5 år. Denne journal kan jeg få indsigt i, men jeg kan ikke få foretaget ændringer heri.

    Jeg er indforstået med, at mit samtykke er en forudsætning for at kunne deltage på forløbet.

    Jeg kan til enhver tid tilbagekalde mit samtykke til indhentning / videregivelse af oplysninger, jf. Persondatalovens §38.

     

Find vej til arrangementet

Kontaktinformationer til arrangør

CEKTOS - Center for Kognitiv og Metakognitiv Terapi
+45 5573 4849
kurser@cektos.dk