Indlæser
Mindfulness Instruktør - Grundforløb
Vis lignende arrangementer
Dato og tid
Mandag d. 9. april 2018 kl. 16:30 til 19:00
Tilmeldingsfrist
Mandag d. 9. april 2018 kl. 15:30
Sted
CEKTOS - København,
Borgergade 28, 5. sal,
1300 København K
CEKTOS - København
Borgergade 28, 5. sal
1300 København K
Arrangementsbeskrivelse
Mindfulness instruktørkursus (grundforløb)
Datoer for næste 8-ugers instruktørgrundforløb i København:
9. april 2018 kl.16:30-19
16. april 2018 kl.16:30-19
23. april 2018 kl.16:30-19
30. april 2018 kl.16:30-19
7. maj 2018 kl.16:30-19
14. maj 2018 kl.16:30-19
Pause i uge 21 grundet pinsen
28. maj 2018 kl.16:30-19
4. juni 2018 kl.16:30-19
Kurset er et grundkursus med aktiv deltagelse og et fundament for videre træning som instruktør og etablering af egen meditationspraksis. Det består af formelle meditationsøvelser såvel som uformelle øvelser, dialog og hjemmeopgaver. Bemærk at kurset udelukkende er et grundforløb.
Prisen for hele grundforløbet på i alt 20 timer er kr. 5.900,- kr. (momsfritaget)
Forløbet er bygget op over Jon Kabat Zinn’s program:
- Mindfulness-baseret stress reduktion – MBSR
Samt det program de tre kognitive psykologer Williams, Teasdale og Segal har udviklet:
- Mindfulness-baseret kognitiv terapi – MBKT
Programmerne beskrives i følgende bøger:
- Lev med livets katastrofer – Sådan bruger du din krops og dit sinds visdom til at håndtere stress, smerte og sygdom. Jon Kabat-Zinn, 2012, Dansk Psykologisk forlag
- Bevidst nærvær – En vej ud af nedtrykthed. Mark Williams, John Teasdale, Zindel Segal, Jon Kabat-Zinn, 2008 Akademisk Forlag.
- Mindfulness-baseret kognitiv terapi mod depression, Segal, Williams og Teasdale, 2014 Hans Reitzels.
- Mindfulness arbejdsbog Et 8-ugers forløb i udvikling af bevidst nærvær, Teasdale, Williams og Segal, 2014 Akademisk Forlag.
Find vej til arrangementet
Klik for at se et kort med stedets placering hos Google Maps >
Tilmelding
Indlæser
