Arrangementsbeskrivelse

Nu tilbyder CEKTOS vores effektive metakognitive gruppeforløb til personer med angst, stress, OCD eller depression i Region Syddanmark. Gruppen mødes i Odense i kort afstand fra Odense Banegård.

Angst, stress og depression er desværre efterhånden en folkesygdom.
Mange danskere lider desværre af ‪‎angst‬ og ‪‎tvangstanker‬- eller handlinger (‪OCD‬) og man oplever desværre ofte, at de offentlige behandlingstilbud er begrænsede og med lange ventelister inden man kan få en tid.

I vores metakognitive gruppe i Odense lærer du at identificere uhensigtsmæssige mestrings-strategier og lærer at få kontrol over de mekanismer som vedligeholder f.eks. stress, angst, depression og tvangstanker (OCD).

Metakognitiv terapi er en meget effektiv metode, der lærer dig en ny måde at håndtere de negative tanker der ligger til grund for angsten og tvangstankerne. Forskningsmæssigt viser Metakognitiv terapi også bedre resultater end eksempelvis det meget anvendte Kognitive Adfærdsterapi.

Modsat de fleste andre terapiformer, så arbejder vi i metakognitv terapi ikke med indholdet af dine tanker. I stedet fokuseres der på den tid du bruger på bekymringer, spekulationer og grublerier.
Da vi ikke går ind i tankeindholdet vil du opleve, at metakognitive terapi er markant mere skånsomt end andre former for gruppeterapi. Du skal nemlig ikke åbne os op overfor de andre gruppedeltagere og du skal heller ikke engagere dig i de andre deltageres problemer.

Grupperne foregår i lokaler hos Mødecenter Odense, der ligger cirka 5 minutter gang fra Odense Banegård. Forløbet løber over i alt 12 timer fordelt på 4 gange af 3 timer.


Datoer:

onsdag den 24. januar 2018 kl.12.00-15.00
onsdag den 31. januar 2018 kl.12.00-15.00
onsdag den 7. februar 2018 kl.12.00-15.00
onsdag den 14. februar 2018 kl.12.00-15.00


Prisen for hele forløbet er 3.950, hvilket er samme pris som den egenbetaling, man ellers skal betale for et tilsvarende antal terapisessioner via lægehenvisning og den offentlige sygesikring.

Ligesom med lægehenvisning får du 12 timers terapi

Samtidig slipper du for lange ventelister og du bliver behandlet med en af de allermest effektive psykologiske metoder.

Early Bird:

På dette hold tilbyder vi et begrænset antal pladser til en særligt lav pris. 
Hvis du tilmelde dig tidligt - senest 30 dage før holdstart - har du mulighed for, at spare 250,- kr. på gruppens pris.


Det med småt:

Du accepterer nedenstående betingelser ved tilmelding:
- Tilmeldingen er bindende, når formularen er indsendt.
- Deltagelse er betinget af, at kursusafgiften er betalt inden kursusstart.
- Ved afmelding før kursusstart beregnes 20 % af kursusafgiften i afmeldingsgebyr. Ved afmelding efter kursusstart tilbagebetales kursusafgiften ikke.
- Vi tager forbehold for datoændringer, slåfejl, sygdom hos underviser og lignende uforudsete begivenheder.
- Vi forbeholder os ret til at udskyde eller aflyse arrangementet, hvis der er mindre end 6. tilmeldinger.