Hop til hovedindholdet

CEKTOS - Center for Metakognitiv Terapi logo

Metakognitiv gruppe for voksne med OCD - København kl.16-18

Vis lignende arrangementer


Dato og tid

Mandag d. 15. maj 2017 kl. 16:00 til 18:00

Tilmeldingsfrist

Mandag d. 15. maj 2017 kl. 12:00

Sted

CEKTOS - København, Borgergade 28, 5. sal, 1300 København K CEKTOS - København
Borgergade 28, 5. sal
1300 København K

Metakognitiv gruppe for voksne med OCD - København kl.16-18

Vis lignende arrangementer


Arrangementsbeskrivelse




Metakognitiv gruppe for voksne - til dig der er tynget af OCD.

Hvis du lider af tvangstanker  - og handlinger (OCD) og ønsker at forbedre din livskvalitet og overvinde lidelsen er dette forløb skræddersyet til dig.

Når man har OCD kan man godt føle, at ens symptomer adskiller sig fra andre psykiske problemtilstande som f.eks. depression, socialangst etc. fordi man har behov for at gentage specifikke ritualer i hverdagen for at opnå ro. Denne proces kan være tidskrævende og fastholde en i adfærdsmønstre, som man rationelt godt ved er uhensigtsmæssige, men som giver midlertidig lindring af følelsesmæssigt ubehag. I nogle tilfælde kan det blive en udfordring at leve en normal hverdag, fordi ritualerne fylder for meget.
 
Derfor tilbyder vi nu en gruppe, hvor vi specifikt arbejder med OCD. Forløbet vil give dig unik indsigt i årsagen til OCD og hvad du selv kan gøre for at reducere dine symptomer. Ikke mindst vil du erfare, at andre har lignende problemer som dig selv.

Du vil lære hvordan du med de rette strategier kan overvinde OCD, optimere dit selvværd og nå dine mål og livsdrømme.

Forløbet indeholder ingen meditation og du behøver ikke at afsløre intime detaljer om dig selv for at få maximalt udbytte.

Indhold af forløbet:

  • 6 gange 2 timer hver uge – i alt 12 sessioner for 3750,- kr

  •  Mål for dine symptomer, så du løbende selv kan følge din udvikling

  •  En mappe med information om metakognitiv terapi og de øvelser du skal igennem

  •  Din egen personlige problemformulering, hvor du kan få et overblik over dine strategier og finde vejen ud af din OCD

  •   En lydfil som hjælper dig med at træne din opmærksomhed

  •   Hjemmeopgaver mellem hver mødegang

  •   En plan for hvordan du undgår tilbagefald

  •   Adgang til lukket Facebookforum for tidligere deltagere metakognitive gruppeforløb

Program:

Mandag den 15. maj 2017 kl.16-18
Mandag den 22. maj 2017 kl.16-18
Mandag den 29. maj 2017 kl.16-18 - bemærk tirsdag denne gang
Tirsdag den 6. juni 2017 kl.16-18
Mandag den 12. juni 2017 kl.16-18
Mandag den 19. juni 2017 kl.16:30-18:30 - bemærk kl.16:30 denne gang

Pris:

Prisen for hele forløbet er 3.750, hvilket er en smule billigere end den egenbetaling, du ellers skal betale for terapi via lægehenvisning. Prisen pr. time er 312,50 kr. og dermed lavere end de typisk 331,00 kr. som egenbetalingen ved lægehenvist psykologhjælp koster.


Samtidig slipper du for lange ventelister og du bliver behandlet med en af de allermest effektive psykologiske metoder. Hvis du betaler hele beløbet på én gang sparer du 330,- kr. i forhold til ratebetaling.

Ratebetaling:

Vi tilbyder også, at du kan betale forløbet i fem rater. Første rate 1.360 kr. Herefter fire rate af 680,- kr.

1. rate betaler du her ved tilmelding. 1. rate dækker både første og sjette mødegang.

De øvrige rater betales kontant eller med kort/MobilePay inden forløbet starter på gang nr. 2, 3, 4 og 5.

6. gang er dækket af den rate du betaler nu ved tilmelding.


Early Bird - Tilmeld senest 30 dage før start og spar 250,- kr.

På dette hold tilbyder vi et begrænset antal pladser til en særligt lav pris. 
Hvis du tilmelde dig tidligt - senest 30 dage før holdstart - har du mulighed for, at spare yderligere 250,- kr. på gruppens pris.


Det med småt:

  • Du accepterer nedenstående betingelser ved tilmelding:

  • Tilmeldingen er bindende, når formularen er indsendt.
  • Deltagelse er betinget af, at kursusafgiften / den aktuelle rate er betalt inden kursusstart.
  • Ratebetalingen er en opsplitning og afbetaling af gruppens totalpris og alle rater skal betales. Du kan altså ikke melde fra til enkelte kursusgange og dermed spare en rate.
  • Ved afmelding før kursusstart beregnes 20 % af kursusafgiften i afmeldingsgebyr. Ved afmelding efter kursusstart tilbagebetales kursusafgiften ikke.
  • Vi forbeholder os ret til at udskyde eller aflyse arrangementet, hvis der er mindre end 6 tilmeldinger.

 

Find vej til arrangementet

Klik for at se et kort med stedets placering hos Google Maps >