Hop til hovedindholdet

CEKTOS - Center for Metakognitiv Terapi logo

FORUDBESTIL Pia Callesens nyeste bog Kort og Godt i signeret udgave!

Vis lignende arrangementer

Dato og tid

Søndag d. 1. december 2024 kl. 00:00 til tirsdag d. 31. december 2024 kl. 00:00

Tilmeldingsfrist

Lørdag d. 2. marts 2024 kl. 00:00

Sted

CEKTOS - Næstved, Riddergade 7, 1., 4700 Næstved CEKTOS - Næstved
Riddergade 7, 1.
4700 Næstved

FORUDBESTIL Pia Callesens nyeste bog Kort og Godt i signeret udgave!

Vis lignende arrangementer

Vil du lære at leve mere og tænke mindre?

 

 

Metakognitiv terapi er en revolutionerende tilgang til psykisk velvære, der hjælper dig med at slippe fri af grublerier, overtænkning og bekymringer.
 
Metoden fokuserer på at ændre din måde at forholde dig til tankerne på – ikke tankerne i sig selv. Du lærer at lade tankerne komme og gå uden at lade dem styre dit liv.  
 
KORT & GODT OM METAKOGNITIV TERAPI giver en letforståelig introduktion til:  
 
  • Hvad metakognitiv terapi er,

  • Hvordan behandlingen foregår i praksis,

  • Hvorfor metoden virker så effektivt mod angst, depression og andre psykiske lidelser.  
 
Baseret på forskning viser bogen, hvordan metakognitiv terapi tilbyder en blid, men målrettet behandling, der er kortere end traditionelle terapiformer – ofte blot 5-12 sessioner.
 
Metoden er for dig, der ønsker at genvinde kontrollen over dit mentale fokus og slippe fri af tankemønstre, der holder dig tilbage.
 
Bogen er skrevet af den erfarne psykolog og specialist Pia Callesen, der har været med til at gøre metoden kendt og elsket i Danmark.
 
Som en ekstra bonus er hver bog signeret af forfatteren.  
 
Tag første skridt mod et friere liv – forudbestil dit eksemplar i dag!
 
 
Forudbestil nu, og få bogen leveret lige efter udgivelsen den 24. april 2024. 
 
Pris: 225 kr. (+ forsendelse).  
 
 
 
  Forfatteren udtaler:

  Der er en tendens i vores samtid til, at vi forveksler ubehag med noget, der
  skader os. Derfor ønsker vi konstant at slippe for ubehag. Men vi tager ikke
  skade af at opleve uro, hjertebanken, frygt eller andre ubehagelige følelser.
  Ubehaget forsvinder igen, hvis vi bare lade det være.
                                                                                                 Pia Callesen

 

Find vej til arrangementet

Klik for at se et kort med stedets placering hos Google Maps >

Kontaktinformation til arrangør

CEKTOS - Center for Metakognitiv Terapi
Tlf: +45 5573 4849
kurser@cektos.dk

Kontaktinformation til arrangør

CEKTOS - Center for Metakognitiv Terapi
Tlf: +45 5573 4849
kurser@cektos.dk