Hop til hovedindholdet

CEKTOS - Center for Metakognitiv Terapi logo

KØBENHAVN UNG OG MOD PÅ LIVET - Metakognitivt Gruppeforløb for 15-19-årige, EFTERMIDDAGSHOLD

Vis lignende arrangementer

Dato og tid

Torsdag d. 6. marts 2025 kl. 16:00 til 18:00

Tilmeldingsfrist

Torsdag d. 6. marts 2025 kl. 16:00

Sted

CEKTOS - København, Borgergade 28, 1300 København K. CEKTOS - København
Borgergade 28
1300 København K.

KØBENHAVN UNG OG MOD PÅ LIVET - Metakognitivt Gruppeforløb for 15-19-årige, EFTERMIDDAGSHOLD

Vis lignende arrangementer

Få det bedre med metakognitiv terapi hold 01-240104-02 v/Cand.Psych. Anika Jakobsgaard


 
 
 
Tilmeld dig et metakognitivt ungeforløb hos CEKTOS, og lær 
metakognive teknikker sammen med andre!
 
I vores Ung & Mod på Livet grupper,lærer unge mellem 15 og 19 år at genkende uhensigtsmæssige mestringsstrategier og få kontrol over de mekanismer, som vedligeholder f.eks. stress, angst, depression og tvangstanker (OCD).
 
Disse grupper afholdes hos CEKTOS i København. Vi har også inkluderet en særlig tid på 1., 3. og 6. mødegang, hvor vi gerne vil informere forældrene. Dette giver mulighed for at få indblik i de metoder og øvelser, som de unge deltager i, og hvordan man som forældre kan støtte og implementere dem i hverdagen mellem de ugentlige gruppemøder.
 
Hvis den unge oplever alvorlige udfordringer som selvmordstanker, selvskade, har aspergers, ADD/ADHD eller svær OCD, så henviser vi til et skræddersyet individuelt forløb. Vores prioritet er altid at sikre den rette hjælp til den enkelte.
 
Det er vigtigt at bemærke, at det er afgørende, at den unge deltager er motiveret for at deltage i gruppeforløbet. Hvis dette ikke er tilfældet, vil vi anbefale et individuelt forløb, eventuelt kombineret med forældresamtaler og vejledning.
 
Vi er her for at støtte både de unge og deres forældre på vejen mod en sund og positiv udvikling.
 

 

   Genkender du
   noget?
  • Føler du at tankerne kører i ring, og har du svært ved at falde i søvn eller fungere i hverdagen?

  • Har du tendens til at spekulere dig selv ned i et sort hul, hvor verden bare ser mere og mere trist ud?

  • Har du mistet overblikket over, hvad der skal til for at komme ud af situationen?

  • Er du i tvivl om hvad du skal gøre - og i hvilken rækkefølge?

  • Lider du af stress, angst, ODC, PTSD eller depression?

 

Er du i tvivl om dette er det rigtige for dit barn og har brug for vejledning, tilbyder vi en forsamtale hos psykologen, der leder gruppen. Denne varer 45 minutter og koster 1300kr.

Vil kan også tilbyde dig en kort telefonisk forældresamtale på op til 15 minutter. Denne koster 300kr.

For at booke bedes du ringe på telefon 55734849 eller skrive en mail til grupper@cektos.dk.

 

Alt dette får du på et metakogntivt gruppeforløb

  • 12 timers terapi.

  • Små grupper (3-10 deltagere).

  • Din egen personlige problemformulering, hvor du kan få et overblik over dine strategier og vejen ud af stress, angst eller depression.

  • En lydfil som hjælper dig med at træne din opmærksomhed.

  • Nemme hjemmeopgaver, der støtter dig mellem hver mødegang.

  • En test, der måler dine symptomer løbende (så du kan følge din egen udvikling).

  • En plan for hvordan du undgår tilbagefald..

 
Program for metagruppen
 
 
 
 
 
   
 
 

Torsdag den 6. marts 2025, kl. 16.30-18.30
(Forældre-info  kl. 18-18.30)

Torsdag den 13. marts 2025, kl. 16.30-18.30

Torsdag den 20. marts 2025, kl. 16.30-18.30
(Forældre-info  kl. 18-18.30)

Torsdag den 27. marts 2025, kl. 16.30-18.30

Torsdag den 3. april 2025, kl. 16.30-18.30

Torsdag den 10. april 2025, kl. 16.30-18.30
(Forældre-info  kl. 18-18.30)

 
 
 
 
 
 
 
 
 
Pris
Prisen for hele forløbet er 4300 kr. Det svarer til timepris på 358 kr og er derfor den billigste form for metakognitiv terapi, CEKTOS tilbyder. Det er tilmed billigere end den egenbetaling, som du skal betale ved individuel psykologhjælp med lægehenvisning. 
 
Grupperne er åben for alle, og du behøver IKKE en henvisning fra din læge for at kunne deltage. Samtidig slipper du for lange ventelister, og du bliver behandlet med en af de allermest effektive psykologiske metoder. 
 

Early Bird rabat
På dette hold tilbyder vi et begrænset antal pladser til en særligt lav pris. 
Hvis du tilmelder dig senest 30 dage før holdstart kan du spare 250 kr. 
 
 

 

   Pia Callesens bøger

 
Du har mulighed for at købe en eller flere af Pia Callesens bøger samtidig med din tilmelding til gruppeforløbet:
 
  • Lev Mere Tænk Mindre
  • Grib Livet Slip Angsten
  • Mod på Livet
  • Let Livet
 
 
 
 
 
 
 Du accepterer nedenstående betingelser ved tilmelding:
 
  • Tilmelding er bindende, når formularen er indsendt.

  • Deltagelse er betinget af, at kursusafgiften er betalt inden kursusstart og kursusafgiften kan ikke betales i rater.

  • Ved afmelding FØR kursusstart beregnes 20% af kursusafgiften i afmeldingsgebyr. Ved afmelding EFTER kursusstart tilbagebetales kursusafgiften ikke.

  • Vi tager forbehold for datoændringer, slåfejl, sygdom hos underviser og lignende uforudsete begivenheder.

  • Vi forbeholder os ret til at udskyde eller aflyse arrangementet, hvis der er mindre end 6 tilmeldinger.

  • Vi forbeholder os ret til at afvikle holdet online, hvis regeringen/sundhedsstyrelsen laver restriktioner i forbindelse med forsamlingsforbud. Dette giver ikke ret til refundering af kursusgebyr.

  • I forbindelse med de nye GDPR-regler er vi forpligtet til at skrive og informere om, at vi opbevarer persondata i vores system (se nedenstående samtykkeerklæring).

  • Kurset er ikke egnet hvis du er svært umotiveret.

  • Vi anbefaler individuel terapi, hvis du lider af svær OCD, (tvangshandlinger/-tanker), har svær autisme, borderline personlighedsforstyrrelse eller er alvorligt selvmordstruet.

  • Hvis du går i et andet terapiforløb for psykisk lidelse, skal du afslutte/gøre dette færdigt, før du melder dig til metakognitiv terapi.
 
 

 

 
 
Samtykkeerklæring
 

 

Med min tilmelding til et metakognitivt gruppeforløb giver jeg samtykke til, at CEKTOS, kan indsamle og må behandle personfølsomme oplysninger om mig. (navn, cpr-nummer, kontaktoplysninger, besvarelse af spørgeskemaer). 

Behandlingsdata kan benyttes til forskning i anonymiseret form.

Jeg er indforstået med, at mit samtykke er en forudsætning for at kunne deltage på forløbet.

Jeg har pligt til at tage kontakt til CEKTOS, hvis der skulle opstå nogle ændringer i forhold til navn, adresse, telefonnummer og 
e-mailadresse.

CEKTOS skal føre og opbevare min patientjournal ifølge sundhedsloven1i mindst 5 år. Denne journal kan jeg få indsigt i, men jeg kan ikke få foretaget ændringer heri.

Jeg er klar over, at jeg kan rette, slette, ændre, blokere eller begrænse mine personfølsomme data,  

Jeg kan til enhver tid tilbagekalde mit samtykke jfr. Persondatalovens §38.

 

 

Find vej til arrangementet

Klik for at se et kort med stedets placering hos Google Maps >

Kontaktinformation til arrangør

CEKTOS - Center for Metakognitiv Terapi
Tlf: +45 5573 4849
kurser@cektos.dk

Kontaktinformation til arrangør

CEKTOS - Center for Metakognitiv Terapi
Tlf: +45 5573 4849
kurser@cektos.dk