Hop til hovedindholdet

CEKTOS - Center for Metakognitiv Terapi logo

KØBENHAVN - ADHD/ADD Metakognitivt gruppeforløb for voksne

Vis lignende arrangementer

Dato og tid

Tirsdag d. 30. januar 2024 kl. 16:00 til 18:00

Tilmeldingsfrist

Tirsdag d. 30. januar 2024 kl. 16:00

Sted

CEKTOS - København, Borgergade 28, 1300 København K. CEKTOS - København
Borgergade 28
1300 København K.

KØBENHAVN - ADHD/ADD Metakognitivt gruppeforløb for voksne

Vis lignende arrangementer

Få det bedre med metakognitiv terapi - v/Cand.Psych. Dominic Larsen


 
 
 
ADHD/ADD?
Tilmeld dig et gruppeforløb hos CEKTOS, og lær 
metakognive teknikker sammen med andre!
 
Er du en af de mange, der navigerer gennem livet med ADHD? Så har du lige nu mulighed for at deltage i et gruppeforløb særligt tilpasset mennesker med ADHD.

ADHD og ADD er opmærksomhedsforstyrrelser som påvirker hverdagen med
symptomer som tankemylder og fokusbesvær. Følgesymptomer som angst og
depression er meget almindelige.
 
Dette gruppeforløb tager udgangspunkt i Cektos's klassiske gruppeforløb og fokuserer på at tackle overtænkning, tankemylder samt andre negative strategier, der vedligeholder depressive og angstsymptomer.
 
Lev mere, tænk mindre 
Dygtiggør dig i metakognitive værktøjer, skræddersyet til at reducere kampen med uhensigtsmæssige tanker og frigør plads til et mere positivt balanceret liv.

Mestring af svære følelser
Opdag sunde strategier, og lær at også du kanhåndtere, og lære at være i selv de mest vanskelige følelser.

Mød andre med de samme symptomer som dig
Få støtte fra andre og find ud af,  at du ikke er den eneste der har det svært. Sammen styrker I opmærksomheden og kommer ud af psykisk mistrivsel.

 

   Genkender du
   noget?
  • Føler du at tankerne kører i ring, og har du svært ved at falde i søvn eller fungere i hverdagen?

  • Har du tendens til at spekulere dig selv ned i et sort hul, hvor verden bare ser mere og mere trist ud?

  • Har du mistet overblikket over, hvad der skal til for at komme ud af situationen?

  • Er du i tvivl om hvad du skal gøre - og i hvilken rækkefølge?

  • Lider du af stress, angst, ODC, PTSD eller depression?

 

Alt dette får du på et metakogntivt gruppeforløb

  • 12 timers terapi.

  • Små grupper (6-12 deltagere).

  • Din egen personlige problemformulering, hvor du kan få et overblik over dine strategier og vejen ud af stress, angst eller depression.

  • En lydfil som hjælper dig med at træne din opmærksomhed.

  • Nemme hjemmeopgaver, der støtter dig mellem hver mødegang.

  • En test, der måler dine symptomer løbende (så du kan følge din egen udvikling).

  • En plan for hvordan du undgår tilbagefald.

  • Adgang til et lukket Facebookforum for tidligere deltagere af metakognitive gruppeforløb.

 
Program for metagruppen
 
 
  
 
 
 
 
1. gang
2. gang
Pause
3. gang
4. gang
5. gang
6. gang
 

Tirsdag den 30. januar 2024, kl.16-18
Tirsdag den 6. februar 2024, kl.16-18
Pause
Tirsdag den 20. februar 2024, kl.16-18
Tirsdag den 27. februar 2024,kl.16-18
Tirsdag den 5. marts 2024, kl.16-18
Tirsdag den 12. marts 2024, kl.16-18
 
 
 
 
Pris
Prisen for hele forløbet er 3995 kr. Det svarer til timepris på 333 kr og er derfor den billigste form for metakognitiv terapi, CEKTOS tilbuder. Det er tilmed billigere end den egenbetaling, som du skal betale ved individuel psykologhjælp med lægehenvisning. 
 
Grupperne er åben for alle, og du behøver ikke en henvisning fra din læge for at kunne deltage. Samtidig slipper du for lange ventelister, og du bliver behandlet med en af de allermest effektive psykologiske metoder. 
 

Early Bird rabat
På dette hold tilbyder vi et begrænset antal pladser til en særligt lav pris. 
Hvis du tilmelder dig senest 30 dage før holdstart kan du spare 250 kr. 
 
 

 

Pia Callesens bøger

Du har mulighed for at købe en eller flere af Pia Callesens bøger samtidig med din tilmelding til gruppeforløbet.
 

 
 
 Du accepterer nedenstående betingelser ved tilmelding:
 
  • Tilmelding er bindende, når formularen er indsendt.

  • Deltagelse er betinget af, at kursusafgiften er betalt inden kursusstart og kursusafgiften kan ikke betales i rater.

  • Ved afmelding FØR kursusstart beregnes 20% af kursusafgiften i afmeldingsgebyr. Ved afmelding EFTER kursusstart tilbagebetales kursusafgiften ikke.

  • Vi tager forbehold for datoændringer, slåfejl, sygdom hos underviser og lignende uforudsete begivenheder.

  • Vi forbeholder os ret til at udskyde eller aflyse arrangementet, hvis der er mindre end 6 tilmeldinger.

  • Vi forbeholder os ret til at afvikle holdet online, hvis regeringen/sundhedsstyrelsen laver restriktioner i forbindelse med forsamlingsforbud. Dette giver ikke ret til refundering af kursusgebyr.

  • I forbindelse med de nye GDPR-regler er vi forpligtet til at skrive og informere om, at vi opbevarer persondata i vores system (se nedenstående samtykkeerklæring).

  • Kurset er ikke egnet hvis du er svært umotiveret.

  • Vi anbefaler individuel terapi, hvis du lider af svær OCD, (tvangshandlinger/-tanker), har svær autisme, borderline personlighedsforstyrrelse eller er alvorligt selvmordstruet.

  • Hvis du går i et andet terapiforløb for psykisk lidelse, skal du afslutte/gøre dette færdigt, før du melder dig til metakognitiv terapi.
 
 

 

 
 
Samtykkeerklæring
 

 

Med min tilmelding til et metakognitivt gruppeforløb giver jeg samtykke til, at CEKTOS, kan indsamle og må behandle personfølsomme oplysninger om mig. (navn, cpr-nummer, kontaktoplysninger, besvarelse af spørgeskemaer). 

Behandlingsdata kan benyttes til forskning i anonymiseret form.

Jeg er indforstået med, at mit samtykke er en forudsætning for at kunne deltage på forløbet.

Jeg har pligt til at tage kontakt til CEKTOS, hvis der skulle opstå nogle ændringer i forhold til navn, adresse, telefonnummer og 
e-mailadresse.

CEKTOS skal føre og opbevare min patientjournal ifølge sundhedsloven1i mindst 5 år. Denne journal kan jeg få indsigt i, men jeg kan ikke få foretaget ændringer heri.

Jeg er klar over, at jeg kan rette, slette, ændre, blokere eller begrænse mine personfølsomme data,  

Jeg kan til enhver tid tilbagekalde mit samtykke jfr. Persondatalovens §38.

 

 

Find vej til arrangementet

Klik for at se et kort med stedets placering hos Google Maps >

Kontaktinformation til arrangør

CEKTOS - Center for Metakognitiv Terapi
Tlf: +45 5573 4849
kurser@cektos.dk

Kontaktinformation til arrangør

CEKTOS - Center for Metakognitiv Terapi
Tlf: +45 5573 4849
kurser@cektos.dk