Arrangementsbeskrivelse

• Følte du, at du var godt på vej til at få det bedre, men nu ikke formår at lade triggertankerne være?
• Har du haft svært ved at implementere de nye strategier i hverdagen efter endt terapiforløb?
• Eller har du blot brug for en finpudsning af de tillærte strategier?

Som noget helt nyt i Cektos tilbyder vi nu åbne boosterhold til dig, der har været i metakognitivt gruppeforløb eller enkeltforløb og har brug for at få genopfrisket de nye, hensigtsmæssige redskaber, der mindsker tankemylder og dermed mental utilpashed.

På boosterholdet er der mulighed for at stille konkrete spørgsmål og for at gennemgå individuelle situationer således, at alle bliver stærkere og skarpere i at håndtere individuelle problemstillinger. Der arbejdes specifikt med at genopfriske vedligeholdende faktorer for emotionel lidelse og øvelser, der formår at reducere disse, herunder detached mindfulness øvelser og opmærksomhedstræning.

Boosterholdet forløber hver anden måned, og det er frivilligt og helt op til dig selv, om du ønsker at deltage på ét, hver andet eller på hvert boosterhold.


Praktisk information

København: tirsdag den 14. februar kl. 16:00-18:00

Kursusleder: Psykolog Nanna Holm.

Pris: 625kr. i alt for 2 timer.

Tilmelding: Senest 14. februar kl.12

Det med småt:

• Du accepterer nedenstående betingelser ved tilmelding:

• Tilmeldingen er bindende, når formularen er indsendt.
• Deltagelse er betinget af, at tilmeldingsgebyret er betalt inden kursusstart.
• Rettidigt afbud skal meddeles til klinikken seneste dagen før kl. 15.00
• Vi forbeholder os ret til at udskyde eller aflyse arrangementet, hvis der er mindre end 3 tilmeldinger.