Hold 08-230508-01 v/Cand.Psych. Anika Jakobsgaard

Nu tilbyder CEKTOS vores effektive metakognitive gruppeforløb til personer med angst, stress, OCD eller depression i Region Syddanmark.

Angst, stress og depression er desværre efterhånden en folkesygdom.
Mange danskere lider desværre af ‪‎angst‬ og ‪‎tvangstanker‬- eller handlinger (‪OCD‬) og man oplever desværre ofte, at de offentlige behandlingstilbud er begrænsede og med lange ventelister inden man kan få en tid.

I vores metakognitive gruppe i Odense lærer du at identificere uhensigtsmæssige mestrings-strategier og lærer at få kontrol over de mekanismer som vedligeholder f.eks. stress, angst, depression og tvangstanker (OCD).

Metakognitiv terapi er en meget effektiv metode, der lærer dig en ny måde at håndtere de negative tanker der ligger til grund for angsten og tvangstankerne. Forskningsmæssigt viser Metakognitiv terapi også bedre resultater end eksempelvis det meget anvendte Kognitive Adfærdsterapi.

Modsat de fleste andre terapiformer, så arbejder vi i metakognitv terapi ikke med indholdet af dine tanker. I stedet fokuseres der på den tid du bruger på bekymringer, spekulationer og grublerier.
Da vi ikke går ind i tankeindholdet vil du opleve, at metakognitive terapi er markant mere skånsomt end andre former for gruppeterapi. Du skal nemlig ikke åbne os op overfor de andre gruppedeltagere og du skal heller ikke engagere dig i de andre deltageres problemer.

Forløbet løber over i alt 12 timer fordelt på 6 gange af 2 timer.


Datoer:

Mandag den 8. maj 2023, kl. 14:30-16:30
Mandag den 15. maj 2023, kl. 14:30-16:30
Mandag den 22. maj 2023, kl. 14:30-16:30
Pause
Mandag den 5. juni 2023, kl. 14:30-16:30
Mandag den 12. juni 2023, kl. 14:30-16:30
Mandag den 19. juni 2023, kl. 14:30-16:30

Gruppen er ikke en del af AOF, men vi mødes i AOFs lokaler:

AOF Center Odense
Hunderupvej 103, lokale 1B, 1. sal
5230 Odense M

Prisen for hele forløbet er 3.995 kr hvilket er nogenlunde samme pris udregnet pr. time som den egenbetaling, man ellers skal betale for et tilsvarende antal terapisessioner via lægehenvisning og den offentlige sygesikring.

Ligesom med lægehenvisning får du 12 timers terapi

Samtidig slipper du for lange ventelister og du bliver behandlet med en af de allermest effektive psykologiske metoder.

Early Bird Rabat:

På dette hold tilbyder vi et begrænset antal pladser til en særligt lav pris. 
Hvis du tilmelde dig tidligt - senest 30 dage før holdstart - har du mulighed for, at spare 250 kr.

Det med småt:

Du accepterer nedenstående betingelser ved tilmelding:

• Tilmelding er bindende, når formularen er indsendt.

• Deltagelse er betinget af, at kursusafgiften er betalt inden kursusstart.

• Ved afmelding før kursusstart beregnes 20 % af kursusafgiften i afmeldingsgebyr. Ved afmelding efter kursusstart tilbagebetales kursusafgiften ikke.

• Vi forbeholder os ret til at udskyde eller aflyse arrangementet, hvis der er mindre end 6 tilmeldinger.
  
  
• Vi tager forbehold for datoændringer, slåfejl, sygdom hos underviser og lignende uforudsete begivenheder.
  
  

• Vi forbeholder os ret til at afvikle holdet online, såfremt regeringen/sundhedsstyrelsen laver restriktioner i forbindelse med forsamlingsforbud. Dette giver ikke ret til refundering af kursusgebyr.

• I forbindelse med de nye GDPR regler er vi forpligtet til at skrive og informere om, at vi opbevarer persondata i vores system (se nedenstående samtykkeerklæring).
  
  

• Bemærk venligst, kurset er ikke egnet hvis du er svært umotiveret, lider af svær OCD (tvangshandlinger/-tanker), har svær autisme, borderline personlighedsforstyrrelse eller er alvorligt selvmordstruet. Her anbefaler vi, at du kontakter os for et individuelt metakogntivt forløb.

• Såfremt du går i et andet terapiforløb for psykisk lidelse, skal du afslutte/gøre dette færdigt, før du melder dig til metakognitiv terapi.