Arrangementsbeskrivelse

PERSONER MED KRONISK SYGDOM SØGES TIL PSYKOLOGISK FORSKNINGSPROJEKT 

Detached Mindfulness - en teknik til at håndtere negative tanker og bekymringer relateret til kronisk sygdom 

Du inviteres til at deltage i et videnskabeligt forsøg i CEKTOS.

Vi er i gang med at optimere psykologisk behandling af individer der diagnosticeres med en alvorlig kronisk sygdom. Nyere forskning fra udlandet viser, at det er muligt at forøge livskvaliteten, selv når livet er svært og vi føler os belastet med udfordringer som alvorlige og kroniske fysiske sygdomme. Det antages, at det der gør ondt værre i denne forbindelse er bekymringer, grublerier og spekulationer – altså det at man har svært ved at give slip på de negative tanker knyttet til sygdommen. Mange der diagnosticeres med en kronisk sygdom oplever også stress, angst og depression som følge af disse grublerier/bekymringer – hverdagen føles pludseligt sværere, mentalt overskud reduceres og livsglæden forringes.

En central teknik i denne forbindelse er det man kalder for Detached Mindfulness, dvs. at adskille sig fra sine negative tanker og derved at minimere grublerier og bekymringer relateret til sin sygdom. I dette forsøg vil vi undersøge om bare en 1 times instruktion i Detached Mindfulness kan give positive resultater. Målet er at finde en effektiv behandlingsmetode, der virker hurtigt og er vedvarende.

Den ansvarlige for forsøget, Tina Bihal, er fuldtidsarbejdende psykolog i Cektos og udfører dette forsøg som et frivilligt projekt, der vil blive præsenteret til en international videnskabskonference i foråret 2016. Målet er at udvikle et behandlingsprogram målrettet individer med kronisk sygdom og dette er et første led i processen.

HVEM ER DU?

• Du lider af en kronisk sygdom og har svært ved at abstrahere fra negative tanker og bekymringer relateret til din sygdom. Du oplever muligvis stress, angst og/eller depression i denne forbindelse.
   

HVAD SKAL DU?

• Deltage i 1 videnskabeligt forsøg hvor du instrueres i at bruge en teknik kaldet Detached Mindfulness. Dette vil sammenlagt vare en halvanden time.
• Være til rådighed tirsdag d. 15. december 2015, kl. 18.00-19.30 på Amagerbrogade 114, 1.tv., 2300 KBH S.
• Være indstillet på at lære denne teknik i fællesrum med andre der også har en kronisk sygdom. Der vil ikke blive lagt vægt på din personlige historie, men rettere vil du indgå i en slags gruppeundervisning.
• Være villig til at udfylde et kort spørgeskema omkring dit humør og din håndtering af tanker. Det tager ca. 5-10 minutter. Dette skal udfyldes 3 gange (hver uge) inden du lærer Detached Mindfulness og 3 gange efter (hver uge). Dette kan gøres hjemmefra elektronisk eller telefonisk.
• Være indstillet på, ikke at deltage i anden/ny behandling i perioden 1. december 2015 - 5. januar 2016. Dette gælder også ændring af igangværende medicinsk behandling (f.eks. ændring af dosis, eller medicintype, etc.).
• Respektere tavshedspligt og ikke dele fortrolige informationer med individer der ikke deltager i projektet eller i de sociale medier.

HVAD TILBYDER JEG?

• Gratis instruktion i en teknik, som vi i Cektos har god erfaring med i det daglige behandlingsarbejde af henviste klienter. Normalt koster en times psykologsamtale 1000 kr.
• Muligheden for at bidrage til international forskning.
• Gratis forfriskninger på forsøgsdagen.

Alle informationer der omhandler dette projekt vil blive håndteret med fuld diskretion og anonymitet.

Du kan når som helst og uden grund trække dit samtykke tilbage.

Tina Bihal har ikke nogle selvstændige økonomiske interesser i forsøgets gennemførelse eller resultater.

For yderligere information eller ønske om deltagelse, kontakt venligst Tina Bihal på tina.bihal@cektos.dk eller 31 32 32 45

Med venlig hilsen

Tina Bihal
Cand. Psych.

CEKTOS - Center for Kognitiv og Metakognitiv Terapi